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■ストレスを貯めない

胃を痛めてしまう原因としてストレスも関係していると言われています。

色々と考えて悩んでいると胃酸過多になってしまって胃を痛めてしまうことがあります。

このような場合はできるだけストレスを発散できるような行動をとりましょう。

ストレス発散にアルコールを飲もうと考えると逆に胃を刺激してしまうのでアルコール以外で考えましょう。

特に体を動かす運動などは効果的です。ストレスを発散でき体の体調も整います。

また温泉に行ったり旅行にいったりして疲れを癒すのもいいかもしれません。

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■病院を早期受診

症状が現れたらまずは病院受診をして診てもらうことが大切です。最初の段階では投薬で経過観察の場合が多いですが、症状が軽快しない時は胃カメラをすると一発で胃の状態が分かります。

そしてその症状に合わせて投薬をしてもらうとほとんどの場合は軽快します。

胃ガンや胃潰瘍のなどの病気が隠されていることがあるので病院の早期受診は大切です。

胃の状態を知るには胃カメラを飲むのが鉄則です。心配な人はすぐに胃カメラができる病院を受診しましょう。

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■まとめ

胸焼けや、胃のムカつきなどはとても不愉快な症状です。食事もおいしく食べれないし、１日中嫌な気分で過ごすことになります。

市販の薬で充分と思う人もいると思いますが、胃薬は症状によって効能が違う場合があります。

症状に間違った薬を飲んでしまうと逆効果になってしまうことがあるので病院を受診して症状に適した薬を飲むようにしましょう。

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