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■真っ直ぐ打つ

アドレスでボールとの距離を縮めることができたら方向性のばらつきが少なくなります。

特にフックが出にくくなります。ボールとの距離がある場合はフックもでるしスライスも出てしまう為、いくら練習しても左右にばらついて打ってしまいます。

ボールとの距離が縮まるとどちらかというとフック気味で打ってもボールが真っ直ぐに飛ぶようになり、体が邪魔をしてフックになりにくくなります。

そしてフック気味に打てるのでしっかり前腕を使えるようになりコントロールもしやすくなって飛距離も筋力がついてくれば出るようになってきます。

このような打ち方でもスライスが出て真っ直ぐに飛ばない人は腕を鍛えてしっかりスイングできるようにしましょう。

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■手首は柔らかく

アドレス時にボールとの距離を縮めてしまうと遠心力がなかなか使えなくて飛距離がでなくなってしまいます。

そんな時は手首を柔らかく使いましょう。グリップの握りをギュット握るのではなく右打ちの人だったら、左手の握りは左手のくすり指で握る感覚と、右手は人さし指で握る感覚を持つと

グリップが柔らかくなり手首を利かして打つことができます。しかし手首を利かしてスイングできたとしてもスイングスピードがなければ飛距離は出ませんので、腕を鍛えてしっかりクラブを振ることは忘れてはいけません。

軽く打つのと柔らかくスイングする区別をつけてしっかりスイングできるようにするのが大切です。

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■まとめ

ゴルフのボールをしっかり捉えて打つには、前腕と手首を使ってしっかり振るスイングが大切です。

しっかり前腕で振れるようになるとコントロールと飛距離もついてきます。前腕と手首を振れないと体を使ったり腰を回す動きについていけずに、スライスが多くなってしまいます。

日頃の練習から積極的に腕を鍛えるトレーニングをとり入れると腕を振れるようになってきます。

体の回転に遅れをとることなくビシッとボールを叩けるようになるとまたゴルフが変わってきます。力がついてくると軽く振っただけでも飛距離が出るのでコントロールもついてきます。

ゴルフは足腰も大事ですが、腕と手首もとても大事です。今一度ゴルフを見直して腕と手首を鍛えるのもスコアアップに繋がるのではないでしょうか。

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