ゴルフの姿勢と重心をしっか保とうゲームでも身に付けられる姿勢と重心

2017/10/23

ゴルフ

ゴルフのスイングでとても重要なのは重心です。重心がブレなければ、飛距離も出て安定したボールを打つことができます。

バランス感覚を鍛えて重心を体の中心に持ってくるのは非常に難しいです。また姿勢が少しでも悪いと重心は体の中心にはきません。

体がコンパスのようにブレなければ、間違いなくゴルフは上達します。

では体の重心をどのように計るのかと言うと、任天堂WiifitのWiiボードと言われる体重計のようなボードを活用すると自宅で自分の重心を計ることができます。

それに合わせBMIを測ってくれたりバランス運動や筋力トレーニングなんかもできます。体全体を耐えられます。

バランスをとりながらきれいな姿勢でおこなうので、ゴルフのスイングをきれいにすることができます。バランスが悪いのは筋力低下や、均等に筋力がついていないため、重心が片寄ってしまいます。

画面のトレーナーがやさしくトレーニングの仕方を教えてくれるのでとても楽しみながら、バランスの良い体を作っていけます。

わざわざトレーニングジムに行かなくても自宅で簡単に始められます。

価格も今はとても安くなっていて購入するなら今がチャンスです。

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