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ランニングを始めてからシューズは何でもいいと思っていました。ワークマンで1900円でランニングシューズが手に入るのでこんなにコスパの良いシューズはないと思いずっと履き続けてきました。ところがランニングを続けているうちに足の痛みがどんどんひどくなっていき、足の裏やふくらはぎ、ハムストリングスなど色んなところが痛くなりました。一年くらいランニングを続けてやっと気付きました。シューズを変えてみようと。そこで...
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■目次 ▶とても軽い ▶スピードは出る? ▶故障はしないか ▶２ヶ月履いてみて ▶まとめ ■とても軽いワークマンのアスレシューズハイバウンスは、てとも軽いです。以前は厚底のシューズやトレイルランニング用のシューズなどがっちりしたシューズを履いていました。はっきり言ってこの靴は薄っぺらくてとても軽いです。最初は1900円だから作りが安いっぽいから軽いんだと思っていましたが、案外しっかりしていて軽量のシューズとな...
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ヤマレコのアプリはトレイルランニングや登山などでとても役に立ちます。道に迷うことなく安心して山に入ることができます。登山アプリがたくさんあるなかで自分がヤマレコアプリを選ぶ理由としては、手動で登山の計画を立てられることです。特にトレイルランニングでは、山の地図に載ってない道を進むことがあります。そのような時に手動で進む道を作成できると、迷うことなく進むことができます。手動で作成したデータはGPXデー...
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トレイルランニングは登山の道を走って駆け抜けるスポーツです。とても爽快感があり人気のスポーツとなっています。誰でも始めることができ、トレイルランニングの大会が全国各地で開催されています。マラソン大会のように参加は自由です。しかしながらマラソンと違うのは、登山の道は迷ってしまうことです。目印はあるのですが、走っていると見失ってしまい、山の中で方向感覚が分からなくなります。そうするとどちらに進んだら良...
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最近、近くの山(冠岳)でトレランの大会が開かれています。トレランの大会があるということは、道が整備されているはずだと思い、早速走ってみました。ヤマレコで事前にコースを手動で作成して走りました。迷うところもありましたが、スマホの力を借りてなんとか走りきりました。このコースを走る初心者の為にザックリまとめてみました。■目次 ▶冠岳 ▶走る距離 ▶気を付ける場所 ▶水は大事 ▶まとめ ■冠岳冠岳はいちき串木野市に...
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